5 praktilist nõuannet uute harjumuste kujundamiseks

Kas Sina oled analüüsinud oma igapäevaseid harjumusi? Kas need on Sinu eesmärkide saavutamist toetavad või pigem mitte? Ehk oled Sa hoopis mugavutsoonis lõksus? Kas harjumuste muutmine on lihtne või keeruline protsess? Millest alustada?