7 sammu hirmuvaba eluni
Selleks, et saada lahti hirmudest, tuleks kõige pealt aru saada, mis on HIRM oma olemuselt, mis tüüpi hirmud inimest parasjagu valdavad ning kuidas hirm tekib.
Hävita see, mis hävitab Sind
Muretsemine on hirm. See on vaimne seisund, mis halvab inimese mõtlemise samm-sammult, hävitab eneseusalduse ja algatusvõime.
Kuidas rahustada meelt?
Rahulik inimene, olles õppinud ennast kaitsma, teab kuidas kohandada end teistega, kes vastutasuks austavad teda tema vaimse tugevuse eest ning tunnevad, et nad saavad temalt õppida ning temale toetuda.
Riskide võtmine
Suurim põhjus, miks riske ei võeta, ongi hirm millestki ilma jääda, ebaõnnestumise kartus ning alanduse vältimine – mida teised arvaksid, kui mul ei õnnestu. Miks me automaatselt eeldame, et võime ebaõnnestuda?
