Inimese peas on päeva jooksul hinnanguliselt 60 000-80 000 mõtet. Need jagunevad teadlikeks ja alateadlikeks mõteteks. Suurem osa inimeste mõtetest on lühiajalised ja mööduvad, kuid need kujundavad pidevalt inimese kogemusi, mõjutavad tema emotsioone, otsuseid ja käitumist. Selleks, et luua tasakaalukas olemine ja kasvatada heaolu, on mõttekas endale oma mõtteid teadvustada. Kuidas seda teha?

Mis vahe on staatiliselt mõtlevate ja kasvule suunatud inimeste mõtteviisis? Staatilise mõtteviisiga inimesed usuvad, et nende võimed ja anded on sündides ette määratud ning neid ei saa muuta. Need inimesed kipuvad vältima uusi väljakutseid, sest kardavad ebaõnnestuda. Kasvule suunatud mõtteviis keskendub aga arengule. Ebaõnnestumisi ei kardeta, vaid vaadatakse kui õppimisprotsessi osa. Kuidas arendada kasvule suunatud mõtteviisi?

Elus seisame pidevalt silmitsi erinevate valikutega, kus on vaja teha otsuseid, sh nii igapäevaseid kui elu pikema perioodi jooksul mõjutavaid, nii enda kui pere jaoks. Muretekitavalt paljude jaoks on otsuste tegemine elus üks raskemaid asju. Miks see nii on? Kuidas osata teha enda jaoks paremaid valikuid? Kuidas teha otsuseid kiiremini?

Kas rohkem tegevusi toob rohkem tulemusi või teeb seda hoopis uutmoodi lähenemine - vähem on rohkem? Klassikaline lähenemine sissetulekute kasvatamiseks on rabada rohkem, mitme kohaga või vahetada töökoht tulutoovama vastu. Tegelikult oleks vaja toimida hoopis vastupidi - lõpetada rabamine. Mida ma sellega silmas pean? Loe edasi ja saad teada

Mõte loob Sinu tulemusi, sest mõte ja tegevus on omavahel tihedalt seotud. Soovides teistsuguseid tulemusi, on vaja õppida teistmoodi mõtlema. Kuidas seda teha ja mis on üldse mõte?

Enesekindluse aluseks on tervislik enesehinnang. Enesekindlus ei kasva üleöö. See nõuab aega, järjepidevust ja kannatlikkust. Enesekindluse kasvatamine on pidev protsess. Kuidas seda teha?

Kasvatamine ehk kasvamise saatmine tähendab tegudega eeskujuks olemist. Õpetused on tarkused, mida õpetaja soovib edasi anda. Kui õpetused ei ühti kasvatusega, siis minetab õpetus oma väärtuse. Ütlemine "Käi minu sõnade, mitte tegude järgi", on selle ilmekamaks näiteks.

Kui soovid elus positiivseid tulemusi, siis kujunda endale positiivne minapilt ja muuda oma sisemine kriitik oma kõige suuremaks sõbraks.

Ainuke kindel asi maailmas on – MUUTUS! Muutuvad asjaolud, muutub maailm ja ka meie muutume. Elu on tervik, kui mingi komponent selles muutub, põhjustab see muutuste ahela. Inimesed, kes ei soovi seda teadmist aktsepteerida, leiavad end varem või hiljem olukorras, kriisis, mis nõuab muutmist: iseenda võimaluste ja eesmärkide ümberhindamist, uute ideede leidmist. Kriis annab meile võimaluse ümber hinnata oma vaateid ning võimaluse muuta oma mõtlemist. Mõtlemist muutmata, jääd seniste tulemuste lõksu. Kuidas oma mõtlemist saaks muuta?

Lõpeta välise tunnustuse otsimine, tea enda väärtust ja loo elu, mis on kooskõlas Sinu enda sisemiste väärtustega.

Meil on alati valikuvõimalus. Välised tegurid, nagu ühiskondlikud normid või füüsilised piirangud, võivad küll meie valikuid piirata, aga meil on alati mingi valik.

Järjepidevuse ja kangekaelsuse erinevus seisneb selles, et esimene tugineb tugevale tahtele TEHA, teine aga tugevale tahtele MITTE TEHA.” Kus jookseb siis piir loovast hävitavaks ja vastupidi?