3 nõuannet enesekindluse kasvatamiseks
Enesekindluse aluseks on tervislik enesehinnang. Enesekindlus ei kasva üleöö. See nõuab aega, järjepidevust ja kannatlikkust. Enesekindluse kasvatamine on pidev protsess. Kuidas seda teha?
Õpetus ja kasvatus
Kasvatamine ehk kasvamise saatmine tähendab tegudega eeskujuks olemist. Õpetused on tarkused, mida õpetaja soovib edasi anda. Kui õpetused ei ühti kasvatusega, siis minetab õpetus oma väärtuse. Ütlemine "Käi minu sõnade, mitte tegude järgi", on selle ilmekamaks näiteks.
Sõber või kriitik?
Kui soovid elus positiivseid tulemusi, siis kujunda endale positiivne minapilt ja muuda oma sisemine kriitik oma kõige suuremaks sõbraks.
Kriis kui võimalus muutuseks
Ainuke kindel asi maailmas on – MUUTUS! Muutuvad asjaolud, muutub maailm ja ka meie muutume. Elu on tervik, kui mingi komponent selles muutub, põhjustab see muutuste ahela. Inimesed, kes ei soovi seda teadmist aktsepteerida, leiavad end varem või hiljem olukorras, kriisis, mis nõuab muutmist: iseenda võimaluste ja eesmärkide ümberhindamist, uute ideede leidmist. Kriis annab meile võimaluse ümber hinnata oma vaateid ning võimaluse muuta oma mõtlemist. Mõtlemist muutmata, jääd seniste tulemuste lõksu. Kuidas oma mõtlemist saaks muuta?
Sa oled erakordne
Lõpeta välise tunnustuse otsimine, tea enda väärtust ja loo elu, mis on kooskõlas Sinu enda sisemiste väärtustega.
Mul pole valikuvõimalust!
Meil on alati valikuvõimalus. Välised tegurid, nagu ühiskondlikud normid või füüsilised piirangud, võivad küll meie valikuid piirata, aga meil on alati mingi valik.
Kangekaelsus või järjepidevus?
Järjepidevuse ja kangekaelsuse erinevus seisneb selles, et esimene tugineb tugevale tahtele TEHA, teine aga tugevale tahtele MITTE TEHA.” Kus jookseb siis piir loovast hävitavaks ja vastupidi?
Miks on vaja eesmärke?
Eesmärk on Sinu siht. Nii nagu reisi planeerides tead lõppsihtkohta, et mitte lõputult sihitult ekselda, kehtib sama ka teiste eluvaldkondade jaoks. Pole tähtis, milliseid otsuseid oled teinud minevikus või kus Sa käesoleval hetkel oled, oluline on – KUHU SA SOOVID JÕUDA?
Kui kaua võtab aega?
Kui kaua võtab aega harjumuste muutmine? Kas 6-kuuline mõttemustrite muutmise coachingu-programm on selleks piisav aeg või oleks parem koheselt vaadata koostööd aasta- või aastate perspektiivis?
Ole Sina ise
Kuidas vabastada endas tegutsemise rõõm, mis on kooskõlas Sinu tõelise olemusega? Siin on sulle 5 soovitust: ole Sina ise ehk iseenda vastu aus! Õpi lõdvestuma! Kuula oma intuitsiooni! Lõpeta võrdlemine! Ole avatud uutele kogemustele!
Julge elada!
Mis hoiab Sind tagasi realiseerimaks oma ideid, väljendamaks oma mõtteid, seismaks oma tõekspidamiste eest, rakendamaks iseendas peituvat potentsiaali? Miks ei suurene Sinu sissetulekud, miks ei soojene suhted ja ei parane tulemused?
Kuidas leida uusi ideid?
Oled oma mõtlemiste ja tegemistega jõudnud ummikusse ja mõtled, mida teha järgmisena? Jätkata samas valdkonnas või laiendada oma teadmisi? Õppida juurde midagi uut või realiseerida end uues sektoris, mis Sulle on ammu huvi pakkunud?
