“See on elu. See pole peaproov.” Just selline ütlemine vaatab vastu legendaarse näitleja Sir Anthony Hopkinsi sotsiaalmeedialehelt. Ja see pani mõtlema. Pani mõtlema sellele KUI PALJU on INIMESI, kes lükkavad edasi oma soovide, unistuste täitmist, oma unistuste elu loomist.
Bruce Lipton on bioloog, rakubioloogia uurija ja autor, kes sai tuntuks oma teadusuuringute ja kirjutiste poolest sellest, kuidas meie uskumused, mõtted ja emotsioonid mõjutavad meie keha tervist. Tema sõnul ei juhi meie tervist miski muu kui meie endi mõistus.
Minapilt on inimese enesehinnang ja -tunnetus, mis mõjutab suurel määral tema tulemusi ja saavutusi elus. See on inimese subjektiivne arusaam iseendast.
Mindset coachingu meetod aitab inimesel 1) tuvastada juurdunud vanu ja väsinud mõttemalle 2) asendada need arengule ja kasvule suunavatega 3) annab kätte nö õige sihi ja enesekindluse, et tegutsema asuda 4) võimaldab jõuda oma soovitud eesmärgini rõõmsama meele ja kergustundega
Kuidas tunda elust rohkem rõõmu ja olla õnnelikum? Paljud ütlevad, et selleks on vaja rohkem raha, mis tagaks suurema vabaduse teha seda, mida hing ihkab. Tegelikult on vaja teadlikult pöörata töhelepanu sellele, mida Sa praegu iga päev päevast päeva teed ehk millised on Sinu harjumused?
Õige mõtlemine, õige mõtteviis on elus edasijõudmise ja rahulolu saavutamise oluline võti. Sageli alahinnatakse selle tähtsust, kuid tegelikult on see üks olulisemaid oskusi, mida võiksime õppida.
Mugavustsoonist välja astumine tähendab uute või raskemate asjade proovimist, mis võivad alguses tunduda hirmutavad või ebamugavad. Väljumine mugavustsoonist võib olla raske, kuid inimese isikliku aregu jaoks on see väga oluline.
Sinu minevik ei määra Sinu tulevikku, kui Sa seda ei soovi. Sa saad alati alustada uuesti ja saavutada seda, mida tahad. Iga päev on uus algus.
Elame muutuste ajastul. Teadmised, mis tundusid veel mõni aeg tagasi ainsa õige teadmisena, täna ei pruugi enam kehtida. Avardub maailm, laienevad teadmised ja see on suurepärane!
Selleks, et nautida iga hetke oma elust tuleb teha asju, mis pole meie jaoks tavapärased, vaadata uue pilguga seniseid tegevusi. Soovid arengut, ütle võimalustele JAH. Muutused on vältimatud.
Kuidas on võimalik eristada kasutuid ja kasulikke mõtteid? Kuidas on üldse võimalik treenida oma mõtteviisi? Kuidas hoida fookust just kasulikel mõtetel?
Miks kardavad inimesi muutusi, isegi siis, kui antud see muutus võib olla väga väike, samas aga annaks palju? Suurim põhjus, miks ei riskida muutust ette võtta on hirm millestki ilma jääda, ebaõnnestumise kartus ning alanduse vältimine – mida teised arvaksid, kui mul ei õnnestu.
Balanced Life OÜ
Mooni 4-9, 93818 Kuressaare, Saaremaa vald
Balanced Life OÜ
Mooni 4-9, 93818
Kuressaare, Saaremaa vald
Kui jah, siis mindset coaching aitab need soovid ellu viia.
Broneeri omale 30 minutiline TASUTA konsultatsioon
